tag:blogger.com,1999:blog-4201222878640398142024-03-13T19:43:53.451-07:00Emagrecendo com saúde...Processo de emagrecimento.
Somos capazes de ir muito mais alem do que pensamos basta somente acreditar e seguir em frente!!!!!!!!Elainehttp://www.blogger.com/profile/14212488746040931811noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-420122287864039814.post-70246749070314147232009-10-05T14:17:00.000-07:002009-10-05T14:27:44.188-07:00continuo aqui e perdendo peso...<strong><span style="font-size:130%;color:#009900;">Pra matar a curiosidade de quem sempre me linka, quero dizer que não faço nenhum tipo de dietas somente R.A. Como de tudo um pouco ainda assim continuo perdendo peso graças a Deus...</span></strong><br /><strong><span style="font-size:130%;color:#009900;">Minha media de perda tem sido de 300 a 500 gramas por semana, muito bom considerado que não estou de dieta ok...</span></strong><br /><strong><span style="font-size:130%;color:#009900;">de exercicío faço agora apenas natação e hidro 4 vezes por semana.</span></strong><br /><strong><span style="font-size:130%;color:#009900;"></span></strong><br /><strong><span style="font-size:130%;color:#009900;">Meu peso atual é 77,500 kg.</span></strong>Elainehttp://www.blogger.com/profile/14212488746040931811noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-420122287864039814.post-6780896284519736472009-09-28T11:31:00.000-07:002009-09-28T12:02:17.243-07:00vou tentar postar periodicamente...<a href="http://4.bp.blogspot.com/_O73kvHpdl6k/SsEHtnH-hqI/AAAAAAAAAFo/Cp0cL1jLwqU/s1600-h/vergonha%5B1%5D.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 192px; FLOAT: left; HEIGHT: 200px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5386595109489772194" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_O73kvHpdl6k/SsEHtnH-hqI/AAAAAAAAAFo/Cp0cL1jLwqU/s200/vergonha%5B1%5D.jpg" /></a><br /><div><span style="font-size:130%;color:#33cc00;"><strong>Primeiramente quero pedir desculpas pelo tempo que fiquei sem postar,depois dizer que está tudo bem devar e sempre...</strong></span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#33cc00;"><strong>É isso estou bem tranquíla, sabem como é se a anciedade vem só atrapalha,tenho seguido confiante estou fazendo hidroginastica e também natação (<em><span style="font-size:85%;">gosto muito</span></em>).</strong></span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#33cc00;"><strong>Sempre visito outros blogs, por vezes me entristeci com alguns, sim porque fazem apológia a transtornos alimentares com anorexia e bulemia como estilo de vida. É verdade tantas pessoas nem imaginam o perigo que é, na realidade muito desses blogs não são de pessoas que tem as chamadas doenças, mas sim de pessoas que às adotaram como forma de emagrecimento isso é um absurdo e triste ao mesmo tempo...</strong></span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#33cc00;"><strong>Fica aqui meu desabafo com relação a isso,quero dizer as pessoas que realmente sofrem ou tem sofrido direta ou indiretamente com esses problemas procure ajuda antes que seja tarde de mais...</strong></span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#33cc00;"><strong>E para nós que estamos buscando o emagrecimento saudavél o importante é ter equilíbrio sempre...</strong></span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#33cc00;"><strong>Abraço e sorte a todas...</strong></span></div>Elainehttp://www.blogger.com/profile/14212488746040931811noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-420122287864039814.post-37978684188769798232009-09-01T09:35:00.000-07:002009-09-01T09:53:51.102-07:00Eu tô emagrecendo!!!!!!!!!!<a href="http://4.bp.blogspot.com/_O73kvHpdl6k/Sp1RCICcSwI/AAAAAAAAAFg/CthLqJpp5No/s1600-h/071115_blog%5B1%5D.uncovering.org_felicidade_1%5B1%5D.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; FLOAT: left; HEIGHT: 150px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5376542627109554946" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_O73kvHpdl6k/Sp1RCICcSwI/AAAAAAAAAFg/CthLqJpp5No/s200/071115_blog%5B1%5D.uncovering.org_felicidade_1%5B1%5D.jpg" /></a><br /><span style="color:#006600;"><em><strong>Me sinto mais leve e confiante literalmente falando!!!<br /></strong></em><br /><strong><span style="font-family:arial;font-size:130%;">Que alegria hoje me pesei de novo e? Sim lá se foram - 300 gramas, é verdade agora estou a cada dia mais proxima da minha meta...</span></strong><br /><br /><br /><strong><span style="font-family:arial;font-size:130%;">Meu peso hoje é 78,9 kg estou muito satisfeita...</span></strong><br /><br /><br /><strong><span style="font-family:arial;font-size:130%;">Muito obrigado meu Deus...</span></strong><br /></span><br /><br /><strong><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#009900;"></span></strong>Elainehttp://www.blogger.com/profile/14212488746040931811noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-420122287864039814.post-78545038364121855202009-08-29T17:15:00.000-07:002009-08-29T17:31:52.517-07:00E as boas noticias continuam...<a href="http://3.bp.blogspot.com/_O73kvHpdl6k/SpnH7AizXpI/AAAAAAAAAFY/pzx_uby7-EU/s1600-h/ima-sorriso%5B1%5D.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 181px; FLOAT: left; HEIGHT: 200px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5375547446815579794" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_O73kvHpdl6k/SpnH7AizXpI/AAAAAAAAAFY/pzx_uby7-EU/s200/ima-sorriso%5B1%5D.jpg" /></a><br /><div><strong><span style="font-family:lucida grande;color:#006600;">É muito bom ver que enfim esta tudo seguindo positivamente,eu estou muito feliz pesei-me hoje</span></strong></div><div><strong><span style="font-family:lucida grande;color:#006600;">eee? Sim menos 500 gramas...</span></strong></div><br /><div><strong><span style="font-family:lucida grande;color:#006600;">Que bom graças a Deus, estou agora pesando exatos 79,2 kg espero agora sempre postar noticias boas... </span></strong></div><br /><div><strong><span style="font-family:lucida grande;color:#006600;">No total eliminei 700 gr so essa semana.</span></strong></div><span style="font-family:georgia;color:#006600;"><em><strong>eu estou só sorrisos rsrsrs...<br /></strong></em></span><div><strong></strong></div><br /><div><strong><span style="font-family:lucida grande;color:#006600;">Obrigado a todas que me acompanham e tem torcido por mim...</span></strong></div>Elainehttp://www.blogger.com/profile/14212488746040931811noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-420122287864039814.post-56706304237388794502009-08-23T14:32:00.000-07:002009-08-23T15:07:55.268-07:00sai da casa dos 80...Eisss...<a href="http://4.bp.blogspot.com/_O73kvHpdl6k/SpG8NPGA0HI/AAAAAAAAAEw/Ncga4jSI9Ug/s1600-h/balanca%5B1%5D.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 149px; FLOAT: left; HEIGHT: 200px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5373282766005784690" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_O73kvHpdl6k/SpG8NPGA0HI/AAAAAAAAAEw/Ncga4jSI9Ug/s200/balanca%5B1%5D.jpg" /></a><br /><div><span style="font-family:lucida grande;font-size:130%;color:#006600;"><em><strong>Upi...</strong></em></span></div><br /><div><span style="font-family:lucida grande;font-size:130%;color:#006600;"><em><strong>Ate que em fim eu consegui, sim eu perdi 300 gr estou super feliz sei que não é muito mas já é alguma coisa, principalmente pra quem estava com o peso estacionado, espero que seja o inicio da caminhada rumo aos 60 kl. minha meta ideal...</strong></em></span></div><br /><div><span style="font-family:lucida grande;font-size:130%;color:#006600;"><em><strong></strong></em></span></div><br /><div><span style="font-family:lucida grande;font-size:130%;color:#006600;"><em><strong>Já comecei a tomar o chá de hibisco hoje, gostei é azedinho e suave.... </strong></em></span></div>Elainehttp://www.blogger.com/profile/14212488746040931811noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-420122287864039814.post-66536257957252130282009-08-21T17:24:00.000-07:002009-08-22T08:25:46.875-07:00tem chá pra todo paladar...<a href="http://3.bp.blogspot.com/_O73kvHpdl6k/So8-L1a-tqI/AAAAAAAAAEg/T29ai-iV8ms/s1600-h/1758984%5B1%5D.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; FLOAT: left; HEIGHT: 135px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5372581253516015266" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_O73kvHpdl6k/So8-L1a-tqI/AAAAAAAAAEg/T29ai-iV8ms/s200/1758984%5B1%5D.jpg" /></a><br /><div><span style="color:#663366;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-family:courier new;"><em>Não sei se é novidade pra todo mundo, mas pra mim foi hoje fiquei sabendo que o chá de uma flor chamada <strong>hibisco</strong> é otimo para quem quer perder uns kilinhos.Achei interessante, dizem que é bom, de sabor suave, acho que vou experimentar pois alem do emagrecimento tem muitos outros benefícios. Se for bom mesmo ...</em><br /></span></span></span></div><div><em><span style="font-family:courier new;font-size:130%;color:#663366;"></span></em></div><br /><div><em><span style="font-family:courier new;font-size:130%;color:#663366;">Falando nisso quero dizer que ja experimentei o chá verde, é horivel, nossa quem consegue tomar quase 2 litros disso por dia?! Bleh </span></em></div>Elainehttp://www.blogger.com/profile/14212488746040931811noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-420122287864039814.post-54337032864822236812009-08-13T09:45:00.000-07:002009-08-13T10:14:03.037-07:00A espera de resultados positivos...<a href="http://2.bp.blogspot.com/_O73kvHpdl6k/SoRJaGnrQAI/AAAAAAAAADk/ha1rgdLa_3o/s1600-h/cintura+gordinha1%5B1%5D.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; FLOAT: left; HEIGHT: 151px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5369497368534925314" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_O73kvHpdl6k/SoRJaGnrQAI/AAAAAAAAADk/ha1rgdLa_3o/s200/cintura+gordinha1%5B1%5D.jpg" /></a><br /><div></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#999999;">EU estou aqui todos os dias, mas não tenho postado sempre porque quero colocar novidades positivas,e assim ajudar com meus exítos (<em>vitórias</em>) à todas que me acompanham.Na verdade eu estou meio estacionada, nossa não movi um ponteiro se quer. Mas estou aqui firme e forte, para assim que obtiver algum resultado positivo dividir essa alegria com todas voces, podem acreditar estou muito anciosa pra isso.</span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#999999;">Desde já agradeço pela força e por todas que tem me acompanhado nessa batalha...</span></div><br /><div><span style="font-size:130%;color:#999999;">Um forte abraço carinhoso e confiante na vitória...</span></div>Elainehttp://www.blogger.com/profile/14212488746040931811noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-420122287864039814.post-74071171633300489322009-08-06T13:38:00.000-07:002009-08-06T14:13:30.687-07:00No caminho certo...Será?<a href="http://2.bp.blogspot.com/_O73kvHpdl6k/SntGaxddDII/AAAAAAAAACk/lZbgmvNT0KE/s1600-h/estrada06%5B1%5D.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; FLOAT: left; HEIGHT: 150px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5366960806709496962" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_O73kvHpdl6k/SntGaxddDII/AAAAAAAAACk/lZbgmvNT0KE/s200/estrada06%5B1%5D.jpg" /></a><br /><div><span style="color:#ccccff;"><strong>Estou numa correria só, mais calma é por uma boa causa. Essa semana consegui marca uma consulta com o nutricionista, pois senti que mesmo fazendo tudo direitinho não consegui perder nada, so to mantendo o mesmo peso do inicio.(<em><span style="font-size:85%;">Confesso que fiquei meio triste</span></em>) </strong></span></div><div><span style="color:#ccccff;"><strong>Acho que tambem sofro de retenção de líquido. </strong><br /><strong>É chato né?! Mas vamos seguir em frente pra ver talves tenha de modificar umas coisinhas tipo intensificar os exercicio sei lá agora é esperar...O médico que vai decidir.....</strong><br /><strong>É pelo menos não engordei... </strong></span></div>Elainehttp://www.blogger.com/profile/14212488746040931811noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-420122287864039814.post-26254538504739216772009-07-28T16:20:00.000-07:002009-07-28T17:01:35.433-07:00Tudo que é demais pode virar veneno!!!!!!!<a href="http://2.bp.blogspot.com/_O73kvHpdl6k/Sm-RSHXk86I/AAAAAAAAACc/UrTrmXxXAe0/s1600-h/dieta-sopa-diuretica-3%5B1%5D.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; FLOAT: left; HEIGHT: 182px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5363665421623161762" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_O73kvHpdl6k/Sm-RSHXk86I/AAAAAAAAACc/UrTrmXxXAe0/s200/dieta-sopa-diuretica-3%5B1%5D.jpg" /></a><br /><div><span style="font-size:130%;color:#990000;">Estou chocada com a reportagem que acabei de ler, no <em>MSN Notícia</em>.<br />Uma jovem com apenas 26 anos morre ápos fazer dieta da sopa e água.<br />Segunda a reportagem a jovem morreu acidentalmente de uma reação química do metabolismo à falta de áçucares chamada cetaocidose.<br />Ela havia conseguido emagrecer 38 kg ao ter feito essa dieta por meses seguido.<br />Essa dieta restritiva acabou desencadeando uma especie de envenenamento provocado pelo seu próprio organismo. Isso ocorreu porque o corpo reagiu á falta de áçucar,e a dieta que ela estava fazendo teve sua parcela de culpa nesse incidente...</span><br /><span style="font-size:130%;color:#990000;"></span><br /><span style="font-size:130%;color:#990000;">Pois é você que quer perder uns kilinhos ou chegar em seu peso ideal nada de dietas malucas, procure orientação de um medico e faça acompanhamento, tenha cuidado e não exagere pois a diferença do remédio pro veneno estar na dose. </span></div>Elainehttp://www.blogger.com/profile/14212488746040931811noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-420122287864039814.post-9689479004506687962009-07-25T16:22:00.000-07:002009-07-25T16:52:06.515-07:00Fim de semana tudo de bom!!!!<a href="http://1.bp.blogspot.com/_O73kvHpdl6k/SmuaSXAyrGI/AAAAAAAAACU/fF4TXmye8XM/s1600-h/thumbs%5B1%5D.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 186px; FLOAT: left; HEIGHT: 200px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5362549421520366690" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_O73kvHpdl6k/SmuaSXAyrGI/AAAAAAAAACU/fF4TXmye8XM/s200/thumbs%5B1%5D.jpg" /></a><br /><div><span style="color:#ffff99;"><strong>É fim de semana tudo de bom, aproveitei pra sair um pouquinho da linha...</strong></span><br /><span style="color:#ffff99;"><strong>SIM eu me permiti comer aquelas coisinhas que passo longe de segunda à sexta-feira, e não fico com a consciencia pesada por isso... Até mesmo porque são 5 dias de quase 2 horas de caminhada contra 2 de folga e regalias com direito a sorvetinho.</strong></span><br /><span style="color:#ffff99;"><strong>Não vou entrar numa neura eu sei os meus limites, em compensação na semana é RA (reeducação alimentar) na linha sem deslizes comendo direitinho,bastante frutas legumes e verdura, sopinha ou saladinha à noite podem acreditar... </strong></span></div>Elainehttp://www.blogger.com/profile/14212488746040931811noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-420122287864039814.post-14647298963686632392009-07-23T10:46:00.000-07:002009-07-24T10:00:38.551-07:00<a href="http://2.bp.blogspot.com/_O73kvHpdl6k/SminIQ1SBXI/AAAAAAAAACM/uf4KzDPqyhg/s1600-h/caminhada-150x150%5B1%5D.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 150px; FLOAT: left; HEIGHT: 150px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5361719116783814002" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_O73kvHpdl6k/SminIQ1SBXI/AAAAAAAAACM/uf4KzDPqyhg/s200/caminhada-150x150%5B1%5D.jpg" /></a><br /><div align="center"><span style="font-family:arial;"><strong><em><span style="color:#330099;"><span style="font-size:180%;">Dificíl é pouco eu que o diga</span>.</span></em></strong></span></div><br /><br /><div align="center"><span style="font-family:arial;color:#3333ff;"><strong><em></em></strong></span></div><br /><br /><div align="center"><strong><em><span style="font-family:Arial;color:#3333ff;"></span></em></strong></div><br /><br /><div align="justify"><span style="font-family:arial;color:#000099;"><strong><em>nossa ontem foi dificil caminhei 10 mil metros, quando chegou à noite estava exausta, toda dolorida...Mas vai valer apena eu sei!!!!!!! </em></strong></span></div><br /><br /><div align="justify"><strong><em><span style="font-family:Arial;color:#000099;"></span></em></strong></div><br /><br /><div align="justify"><strong><em><span style="font-family:Arial;color:#000099;">Estou à caminho dos 75 kg, atualmente peso 80kg cravados por pouco tempo... </span></em></strong></div><br /><br /><div align="justify"><strong><em><span style="font-family:Arial;color:#000099;">Sai de mim 80... KKK</span></em></strong></div>Elainehttp://www.blogger.com/profile/14212488746040931811noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-420122287864039814.post-89114268580882417202009-07-21T10:28:00.000-07:002009-07-24T10:01:46.038-07:00Determinação pra conquistar...<span style="font-family:georgia;color:#6600cc;">sim essa é a palavra chave,pois tudo começa na determinação, fé e alvo. Meu passo inicial é seguir firme com a R.A pra chegar no meu peso ideal e saudável,avançando sempre...</span>Elainehttp://www.blogger.com/profile/14212488746040931811noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-420122287864039814.post-11148690481799644422009-07-20T18:07:00.000-07:002009-07-24T10:02:50.467-07:00<div align="center"><strong><span style="font-family:verdana;color:#6600cc;"><em>Buscando uma meta de peso...</em></span></strong></div><br /><div align="center"><strong><em><span style="font-family:Verdana;color:#6600cc;">Hoje é o inicio de mais um passo desse processo de transformação, a criação desse blog.</span></em></strong></div><br /><div align="center"><strong><em><span style="font-family:Verdana;color:#6600cc;">E assim vou dando seguimento a busca do peso ideal e saudavel...</span></em></strong></div><div align="center"><strong><em><span style="font-family:Verdana;color:#6600cc;"></span></em></strong></div><div align="center"><strong><em><span style="font-family:Verdana;color:#6600cc;">E já comecei, com uma alimentação leve, a base de legumes e saladas e caminhada de segunda a sexta-feira...</span></em></strong></div><div align="center"><strong><em><span style="font-family:Verdana;color:#6600cc;">postarei aqui o meu progresso.</span></em></strong></div>Elainehttp://www.blogger.com/profile/14212488746040931811noreply@blogger.com1