É fim de semana tudo de bom, aproveitei pra sair um pouquinho da linha...
SIM eu me permiti comer aquelas coisinhas que passo longe de segunda à sexta-feira, e não fico com a consciencia pesada por isso... Até mesmo porque são 5 dias de quase 2 horas de caminhada contra 2 de folga e regalias com direito a sorvetinho.
Não vou entrar numa neura eu sei os meus limites, em compensação na semana é RA (reeducação alimentar) na linha sem deslizes comendo direitinho,bastante frutas legumes e verdura, sopinha ou saladinha à noite podem acreditar...
SIM eu me permiti comer aquelas coisinhas que passo longe de segunda à sexta-feira, e não fico com a consciencia pesada por isso... Até mesmo porque são 5 dias de quase 2 horas de caminhada contra 2 de folga e regalias com direito a sorvetinho.
Não vou entrar numa neura eu sei os meus limites, em compensação na semana é RA (reeducação alimentar) na linha sem deslizes comendo direitinho,bastante frutas legumes e verdura, sopinha ou saladinha à noite podem acreditar...
É isso mesmo Elaine, sem neuras, permita-se alguns 'pecadinhos' sim. Penso que não deve haver nenhum alimento proibido, pode-se comer tudo...com moderação. Mesmo porque se nos privarmos de algum alimento que gostamos muito, no primeiro deslize...caimos de boca rssr, literalmente!E aí...já era!
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